Chai latte

Het verwarmende van Chai thee in combinatie met melk. Gember zet je poriën open, dus laat je lichaam afkoelen. Door melk in plaats van water te gebruiken voeg je extra voeding toe.
No ratings yet
Voorbereidingstijd 2 min
Bereidingstijd 5 min
Eetmoment 3-uur, Lunch, Nagerecht, Ontbijt, 10-uurtje
Keuken Keukentijger niveau 1, ‘t hoofd koel houden
Porties 1 porties
Calorieën 116 kcal

Keukenmateriaal

  • Pan
  • theezeefje

Ingrediënten
  

  • 1 zakje Chai thee
  • 150 ml halfvolle melk

Instructies
 

  • Verwarm de melk in een pannetje op een laag vuur met het theezakje erin
  • Laat het thee zakje ongeveer 5 minuten op een zacht vuur trekken in de melk.
  • Haal het zakje uit het pannetje en giet de chai in een glas.
  • Serveer de chai met honing of rietsuiker.

Notities

Let op en kies zelf: door honing erbij te doen, voeg je suikers toe. Probeer hier naar smaak steeds minder van in te doen. 
Decoratie:
Maak het extra feestelijk met opgeklopte melk en een snufje kaneel er bovenop.
Wist je dat…
Chai met de volgende ingrediënten helemaal zelf maakt. Als je toevallig een van deze ingrediënten hebt liggen, voeg dit gerust toe als een soort persoonlijke touch.
2 tl zwarte thee
1 peul kardemom gekneusd
1/4 tl kaneel
1 kruidnagel gekneusd
1/4 tl gedroogde gember
1 peperkorrel gekneusd

Voedingswaarde

Portiegrootte: 1kopCalorieën: 116kcalKoolhydraten: 19.2gEiwit: 5.3gVet: 2.3gVerzadigd vet: 1.5gZout: 0.18gSuiker: 19g
Trefwoord smaakontdekking
Heb je dit recept al eens geprobeerd?Deel het @Keukentijgers of tag #keukentijgers!

Nog meer inspiratie & recepten

Tofu toetjes toveren

Tofu toetjes toveren

Met silken tofu kan je alle kanten op, het is letterlijk flexibel en is gemakkelijk op smaak te maken. Het is een handig product om snel pudding van te maken. Dus ga maar lekker toveren!

Visvrije tonijnsalade

Visvrije tonijnsalade

Visvrije tonijn klinkt dus echt raar. Eigenlijk ro niet zo heel gek, want tonijn uit blik is een droge korrelige structuur met milde vissmaak, niet zo heel moeilijk na te maken. Dus waarom niet?

Mislukte makreel koekjes

Mislukte makreel koekjes

Mislukt, ja dat wekt eerder de aandacht. Het recept had ook ” Misschien makreel koekjes kunnen heten”. In beide gevallen zijn de verwachtingen niet zo hoog en kan je de bewoners blij verrassen.

Muhamarra makreel soep

Muhamarra makreel soep

OMG! Omega soep, met als basis muhamarra. Ook wel bekend als Syrisch smeersel op basis van rode paprika en walnoten. Kan natuurlijk ook zonder vis!

Vegan in de ouderenzorg

Vegan in de ouderenzorg

Logisch dat steeds meer Nederlanders de overstap maken naar meer plantaardig voedsel door de discussie over CO2 uitstoot. Ik ben benieuwd hoe haalbaar dit is in de ouderenzorg…

× Hoe kan ik jou helpen?