Chai latte

Het verwarmende van Chai thee in combinatie met melk. Gember zet je poriën open, dus laat je lichaam afkoelen. Door melk in plaats van water te gebruiken voeg je extra voeding toe.
No ratings yet
Voorbereidingstijd 2 min
Bereidingstijd 5 min
Eetmoment Nagerecht, Ontbijt, 10-uurtje, 3-uur, Lunch
Keuken Keukentijger niveau 1, ‘t hoofd koel houden
Porties 1 porties
Calorieën 116 kcal

Keukenmateriaal

  • Pan
  • theezeefje

Ingrediënten
  

  • 1 zakje Chai thee
  • 150 ml halfvolle melk

Instructies
 

  • Verwarm de melk in een pannetje op een laag vuur met het theezakje erin
  • Laat het thee zakje ongeveer 5 minuten op een zacht vuur trekken in de melk.
  • Haal het zakje uit het pannetje en giet de chai in een glas.
  • Serveer de chai met honing of rietsuiker.

Notities

Let op en kies zelf: door honing erbij te doen, voeg je suikers toe. Probeer hier naar smaak steeds minder van in te doen. 
Decoratie:
Maak het extra feestelijk met opgeklopte melk en een snufje kaneel er bovenop.
Wist je dat…
Chai met de volgende ingrediënten helemaal zelf maakt. Als je toevallig een van deze ingrediënten hebt liggen, voeg dit gerust toe als een soort persoonlijke touch.
2 tl zwarte thee
1 peul kardemom gekneusd
1/4 tl kaneel
1 kruidnagel gekneusd
1/4 tl gedroogde gember
1 peperkorrel gekneusd

Voedingswaarde

Portiegrootte: 1kopCalorieën: 116kcalKoolhydraten: 19.2gEiwit: 5.3gVet: 2.3gVerzadigd vet: 1.5gZout: 0.18gSuiker: 19g
Trefwoord smaakontdekking
Heb je dit recept al eens geprobeerd?Deel het @Keukentijgers of tag #keukentijgers!

Nog meer inspiratie & recepten

Vegan mayo

Vegan mayo

Doel is niet om vegan te koken. Ouderen wordt geadviseerd geen rauw ei te eten. Door op vegan manier mayonaise te maken, laat je het ei weg.

Liefdevol welkomstdrankje

Liefdevol welkomstdrankje

Hoe ziet de huiscocktail van jullie organisatie eruit? Met ananas voor gastvrijheid. Denk er eens over! Het is een leuk welkomstdrankje voor nieuwe bewoners

Vochtrijke spies of salade

Vochtrijke spies of salade

Dat er vocht in een watermeloen zit is logisch. Je kan nooit, 1,5 liter vocht uit je eten halen, een beetje wel. Dus strooi extra chili op deze spies en zet een glas water ernaast.

Gehakt- en bonenbal

Gehakt- en bonenbal

Half half-om-half. Voor de helft gehakt en de andere helft bonen. Zo voedt je met plantaardige en dierlijke vetten. Verminder je de verzadigde vetten en verhoog je de vezels.

Ontvang elke maand inspiratie per mail!

Onze abonnees helpen we elke maand op het gebied van producten, recepten, voedingskennis, sfeer en presentatie. Altijd praktisch, eenvoudig en leuk. Meld je aan en krijg elke maand gratis een sneak preview.

Ja hoor, je aanmelding is verstuurd! Je krijgt nu van ons een mail waarin we je vragen om je mailadres te bevestigen.

× Hoe kan ik jou helpen?