In chocolade gedipte aardbeien

Allergenen: melk, lactose
No ratings yet
Voorbereidingstijd 5 min
Bereidingstijd 10 min
Porties 4 porties
Calorieën 150 kcal

Keukenmateriaal

  • Magnetron en bestendige kom
  • Roerspatel
  • Ingevette ovenschaal
  • Theelepel
  • Snijplank
  • Mes
  • Mengkom

Ingrediënten
  

  • 200 g aardbeien of 12 grote
  • 100 g pure chocola in stukjes
  • optioneel kokosrasp of gehakte noten

Instructies
 

  • Bekleed een bakplaat met bakpapier. Doe de stukjes chocola in een magnetronbestendige kom
  • Doe de chocolade 1 minuut in de magnetron. Haal vervolgens het bakje uit de magnetron, roer alles even goed door elkaar en plaats de kom nog 20 seconden in de magnetron. Dit proces herhalen totdat de chocolade goed gesmolten is
  • Dip nu ⅔ van elke aardbei in de gesmolten chocolade en eventueel in de kokosrasp of gehakte noten. Laat de aardbeien uitlekken boven de kom en plaats ze dan op de ovenschaal
  • Plaats de ovenschaal in de koelkast en laat de aardbeien 30 minuten afkoelen. Eet smakelijk!

Voedingswaarde

Portiegrootte: 1stukCalorieën: 150kcalKoolhydraten: 14.7gEiwit: 2gVet: 8.4gVerzadigd vet: 5.1gZout: 0.01gVezels: 2.5gSuiker: 13g
Heb je dit recept al eens geprobeerd?Deel het @Keukentijgers of tag #keukentijgers!

Nog meer inspiratie & recepten

Chai latte

Chai latte

Verwarmende drank, die het lichaam helpt af te koelen. Een beetje exotisch, door specerijen als kaneel, kruidnagel en gember wel heel herkenbaar voor de bewoners.

Shortbread met thee

Shortbread met thee

Van deze Engelse zandkoek krijg je een droge mond, dus een kop thee erbij geserveerd is zo op. Tevens gebruik je thee in het recept als smaakmaker. Probeer maar!

Pinda maaltijdcake

Pinda maaltijdcake

Samen pinda’s doppen verlevendigt dit recept. Niet een zoete, maar hartige cake. Een volwaardig eiwitcomponent als snack of maaltijdcomponent.

Linzen frittata

Linzen frittata

Niks zo lastig als een frittata in de pan omdraaien. In een muffinvorm geportioneerd maak je het jezelf gemakkelijker ook qua portioneren, calorieën tellen en invriezen.

Gevulde chocolademelk

Gevulde chocolademelk

“Soms moet het gewoon even” zei een diëtiste. Vloeibaar veel calorieën naar binnen laten slurpen op basis van een herkenbaar product.

Ontvang elke maand inspiratie per mail!

Onze abonnees helpen we elke maand op het gebied van producten, recepten, voedingskennis, sfeer en presentatie. Altijd praktisch, eenvoudig en leuk. Meld je aan en krijg elke maand gratis een sneak preview.

Ja hoor, je aanmelding is verstuurd! Je krijgt nu van ons een mail waarin we je vragen om je mailadres te bevestigen.

Pin It on Pinterest