Pimp your Magnum
Keukenmateriaal
- ovenplaatje of snijplank die in de vriezer past
- Bakpapier
- glazen kom (om chocolade in te smelten)
- bakjes voor de decoratie
Ingrediënten
- 1 mini magnum puur
- ½ el. gesmolten witte chocolade
- ½ el gesmolten pure chocolade
- Decoratie:
- 1 theelepel geschaafde amandelen
- 1 theelepel glitter / taart decoratie
- discodip optioneel
- hagelslag optioneel
- gedroogde cranberries optioneel
- nougatine stukjes optioneel
- hazelnoten stukjes optioneel
Instructies
- Beleg een plaat of snijplank die in de vriezer past met bakpapier.
- Haal de magnum uit de verpakking en leg deze op de plaat en doe ze weer in de vriezer.
- Bak de amandelen kort in een droge koekenpan en laat ze afkoelen.
- Smelt de witte en bruine chocolade au bain marie in twee pannen of in de magnetron
- Doe alle (taart-)decoratie leuk in bakjes. (snoepen mag hoor) . Kijk in de keukenkastjes of je nog meer leuke decoratie hebt.
- Nodig een bewoner uit aan te geven wat er allemaal op zijn persoonlijke magnum mag.
- Haal nu 1 magnum uit de vriezer en leg die op een bakplaat met bakpapier.
- Smeer 1 kant van de magnum in met pure chocolade, strooi er samen met de bewoner decoratie op. Spat met de vork wat witte chocolade erover (mag buiten de lijntjes) en strooi nog meer decoratie erover.
- Schrijf de naam van de bewoner erbij. Desnoods met chocolade. Leg de magnum terug in de vriezer.
- Als dessert serveer je deze magnum gewoon plat op een bord met alle aanhangende chocolade erbij.
- De magnum kan gewoon aan het stokje vastgehouden worden en opgegeten worden.
Video
Notities
- Je beseft vast wel dat 149 kcal per 100 gram een dik makend product is, aangezien dit rond de 100 kcal dient te liggen.
- Dat er maar 2 gram eiwit in zit van de 60 - 80 gram die een bewoner op een dag nodig heeft
- Dat in de magnum 10 gram toegevoegde suiker zit. Door je taartdecoratie wordt dit nog meer.Â
- Natuurlijk zit er teveel vet in en de hoeveelheid verzadigde vet is ook hoog.
- Met de mini magnum doe je het een stuk beter dan met de normale magnum.Â
- Pluspunt? Er zit amper zout in.Â
En vooral als jij ook meegeniet, is dit het zeker waard!Â
Voedingswaarde
Nog meer inspiratie & recepten
Flip de pannenkoek
Pannenkoeken is altijd feest. Maar ook flink doorwerken in de keuken en daarna alle stroop weer wegpoetsen.
Plantaardige panna cotta van chocolade
Oke, een kant-en-klaar pudding van Mona is nog makkelijker. Maar deze plantaardige variant is bijna net zo gemakkelijk. Stap over de agar-agar-angst heen en ga aan de slag.
Bananenloempia
Met 2 ingrediënten een warm, zoet en vettig herkenbaar gerechtje maken. Jij kan dat ook. Zorg dat je een pak rijstvellen in huis hebt en kan je zo aan de slag.
Pita tonijn broccoli
Met 25 gram eiwit is dit broodje bijna een volledige maaltijd. De eiwitten komen uit zowel plantaardige als dierlijke bronnen. Serveer een halve als lunch of een kwart als snack.
Muesli broodpudding
Herkenbaar, smaakvol, zacht van structuur, romig en comfort food. Eigenlijk onbegrijpelijk dat dit een vergeten nagerecht is.
Plaatpannenkoek
Zonder pannenkoeken-flip-stress. Heel simpel, je giet het beslag in een ingevette ovenschaal of bakvorm. Beleg met gewenste topping.
