Yvette Magrijn

Culinair en creatief zijn de woorden, die mij omschrijven. Binnen een kader de maximale mogelijkheden eruit halen.

Een luchtballon is de mooiste plek waar ik gekookt heb. Daar had je veel kaders. Allereerst de ballon – een heteluchtoven van 120graden –. Je bedenkt wat de ingrediënten zijn die bij deze kooktechniek het beste tot zijn recht komen. De werkplek is maar 1 vierkante meter en je serveert op 1 km hoogte 3 gangen uit aan 20 personen. Bij dit soort vraagstukken beginnen mijn ogen te glimmen.

Een ander kader kan een dieet zijn. Ik werk nu 15 jaar voor het Kinderdiabetes kookcafé, waarbij eten een onderdeel van de ziekte is. Mijn rol is dan om eten toch leuk te maken.

De recepten voor de kinderen schrijf ik met een ontdekkingsactiviteit erin – hier heb je een zak walnoten ga maar verzinnen hoe je die open krijgt. Ook dit is op maat. Voor kinderen van 4 bedenk je iets waar ze niet hoeven snijden en als ze veel ouder zijn kunnen ze echt leren koolhydraten tellen.

Een jaar geleden werd mij gevraagd om een beter voedingsplan voor een verzorgingstehuis te maken. Mijn eerste gedachte was om eerlijk te zijn niet meteen YES. Na de kaders in beeld te hebben en te ontdekken waar voeding staat in ouderenzorg, dacht ik alleen maar: hier wil ik mij hard voor maken.

Graag wil ik de zorgmedewerkers inspireren om eet- en drinkmomenten waardevoller te maken. Met handvatten, creatieve oplossingen en tips het gemakkelijker maken om een beter resultaat te maken.

Dit draagt bij aan de kwaliteit van leven voor de cliënt, maar maakt het ook behapbaar voor jou als bereider, voor mijn ouders en uiteindelijk voor mezelf. Want wie wil nou niet smakelijk eten op zijn oude dag?

yvette@keukentijgers.com

Mensen enthousiasmeren zichzelf te voeden

Yvette Magrijn

Creatieve tijger, Kernteam

bananenloempia

bananenloempia

Met 2 ingrediënten een warm, zoet en vettig herkenbaar gerechtje maken. Jij kan dat ook. Zorg dat je een pak rijstvellen in huis hebt en kan je zo aan de slag.

Pita tonijn broccoli

Pita tonijn broccoli

Met 25 gram eiwit is dit broodje bijna een volledige maaltijd. De eiwitten komen uit zowel plantaardige als dierlijke bronnen. Serveer een halve als lunch of een kwart als snack.

Muesli broodpudding

Muesli broodpudding

Herkenbaar, smaakvol, zacht van structuur, romig en comfort food. Eigenlijk onbegrijpelijk dat dit een vergeten nagerecht is.

Plaatpannenkoek

Plaatpannenkoek

Zonder pannenkoeken-flip-stress. Heel simpel, je giet het beslag in een ingevette ovenschaal of bakvorm. Beleg met gewenste topping.

Italiaanse broodsoep

Italiaanse broodsoep

Pappa al pomodoro klinkt al veel smakelijker dan Broodsoep. Juist het gebruik van oude volkorenbrood maakt deze soep waardevoller.

× Whatsapp